▼အလုပ်အကြောင်းအရာ
【ပါဆိုနယ်ထရိနာမ်】
- ဖောက်သည်၏ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို နားထောင်ပြီး စစ်ဆေးပါ။
- ဖောက်သည်နှင့် သင့်တော်သော ချော်ရည်ကို စီစဉ်ပြီး ဆောင်ရွက်ပါ။
- နောက်ထပ်ချော်ရည်ပလန်ကို ကမ်းလှမ်းပြီး ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ဂရုစိုက်မှုအကြံပေးချက်များပြုပါ။

▼လစာ
【အပြည့်အဝဝန်ထမ်း】
■ လစာ
- ကန်တိုအယ်ရီယာ: 238,000ယန်း / အခြေခံလစာ 201,600ယန်း + ရက်ရှည်လုပ်ခ 36,400ယန်း (25နာရီအတွက်)
- ကန်စိုင်၊ ချူဘူး၊ ကျူရှူး: 228,000ယန်း / အခြေခံလစာ 193,100ယန်း + ရက်ရှည်လုပ်ခ 34,900ယန်း (25နာရီအတွက်)

■ သင်တန်းကာလလစာ
- ကန်တို: စုစုပေါင်း 223,500ယန်း / အခြေခံလစာ 201,600ယန်း + ရက်ရှည်လုပ်ခ 21,900ယန်း (15နာရီအတွက်)
- ကန်စိုင်၊ ချူဘူး၊ ကျူရှူး: စုစုပေါင်း 214,100ယန်း / အခြေခံလစာ 193,100ယန်း + ရက်ရှည်လုပ်ခ 21,000ယန်း (15နာရီအတွက်)

▼အလုပ်ဝင်စဉ်မှာမြင်တွေ့ရတဲ့နှစ်စဉ်ဝင်ငွေ
300သန်းယန်း ～ 450သန်းယန်း ※အတွေ့အကြုံ၊ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက်သတ်မှတ်ပါမည်

▼ဝန်ထမ်းတွေရဲ့နှစ်စဉ်ဝင်ငွေဥပမာ
နှစ်စဉ်ဝင်ငွေ 330သန်းယန်း / 25နှစ်အရွယ် အလုပ်ဝင်စာရင်း 2နှစ်မြောက် (ဆိုင်ဝန်ထမ်းအလုပ်)
နှစ်စဉ်ဝင်ငွေ 450သန်းယန်း / 26နှစ်အရွယ် အလုပ်ဝင်စာရင်း 3နှစ်မြောက် (ဆိုင်မန်နေဂျာ)
နှစ်စဉ်ဝင်ငွေ 600သန်းယန်း / 32နှစ်အရွယ် အလုပ်ဝင်စာရင်း 4နှစ်မြောက် (မန်နေဂျာအလုပ်အကိုင်)

・အလုပ်အကိုင်နဲ့ရာထူးအလိုက်လစာသည်လစာ 290,000ယန်းမှ 800,000ယန်းအထိကွာဟချက်ရှိသည်။
・ဝန်ထမ်းအလုပ်အကိုင်အတွက်ရက်ရှည်လုပ်ခ 30နာရီအပိုင်းအစလစာထဲပါဝင်ပြီး ကျော်လွန်တာကိုသီးသန့်အပ်သည်။
・အင်ဆင်တိဗ်ပေးခြင်းနဲ့သွားရောက်မှုကြောင့်၊ နှစ်စဉ်ဝင်ငွေသည် 300သန်းယန်းမှ 600သန်းယန်းဖြစ်နိုင်သည်။

【ပတ်တိုင်းအလုပ်】
■ နာရီလျှော်
ကန်တို: 1163ယန်း
ကန်စိုင်၊ ချူဘူး၊ ကျူရှူး: 1114ယန်း

・ပတ်တိုင်းအလုပ်မှာလည်း အင်ဆင်တိဗ်ရှိသည် ※တစ်ဦးချင်းစီ၏ခေါ်ယူမှုပမာဏအလိုက်ဖြစ်သည်
・တကယ့်ကိုကြိုးစားကြရင် တစ်လကို 3သန်းယန်းရနိုင်ပါတယ်！

▼စာချုပ်ကာလ
စာချုပ်ကာလသတ်မှတ်ချက်မရှိပါ။

▼အလုပ်လုပ်ရက် နှင့်အချိန်
【အမှုထမ်းများ】
・အလုပ်ဆင်းရက်များ: တစ်ပတ်ကို ၅ ရက်
・အလုပ်ချိန်: ၉:၃၀ မှ ၂၁:၃၀ ထိ ※ရွေးချယ်ရမည့်အချိန်

【အချိန်ပိုင်း】
・အနည်းဆုံးအလုပ်ဆင်းရက်များ: တစ်ပတ်ကို ၄ ရက်မှစ
・အနည်းဆုံးအလုပ်ချိန်: တစ်ရက် ၂ နာရီမှစ
※ရွေးချယ်ရမည့်အချိန်

▼အချိန်ပို
【အပြည့်အဝဝန်ထမ်း】
အလုပ်ချိန်ထဲ 1~2 နာရီလောက် ကျန်းမာရေးအချိန် ပါဝင်ပြီးဖြစ်ပါတယ်

【ပါတ်သက်တဲ့ဝန်ထမ်း】
အခြေခံမှာ မရှိပါ
ကျန်းမာရေးနာရီခြင်း လစာပေးသည်

▼အားလပ်ရက်၊ခွင့်
【အမျိုးသားဝန်ထမ်း】
- အလှည့်ကျအလိုက်ရွေ့လျားမှု ရှိပါသည်။ * နေ့လည်ပိုင်းရက်များတွင် အားလပ်ရက်ကို ယူပါမည်။

【အချိန်ပိုင်း】
- အလှည့်ကျအလိုက်ရွေ့လျားမှု ရှိပါသည်။ * စနေ၊ တနင်္ဂနွေနှင့် အားလပ်ရက်များ ညွှန်းဆိုနိုင်ပါသည်။

▼ထရိန်နင်ကာလ၊အစမ်းခန့်ကာလ
ရှင်ဂျုခုနှစ်မြို့၊ ယူမဲဒါမြို့ နှင့် နာဂိုယာမြို့များရှိ သင်တန်းရုံးများတွင် ၁ မှ ၂ လအထိ သင်တန်းများကို အစီအစဉ်ဖြင့် ကျင်းပပါမည်။

▼ကုမ္ပဏီနေရာ
2F Grand First Shinjuku-Gyoen, 22-1 Daikyo-cho, Shinjuku-ku, Tokyo

▼အလုပ်နေရာ
<ကန်တိုး>
● ရှင်ဂျုခူဆူဘနားဒိုစတိုး
- လိပ်စာ: တိုကျိုတိုင်းရှင်ဂျုခုချို ရှင်ဂျုခု ၃ ဆူဘနားဒို ၁ နံပါတ်အောက်ထပ် တောင်လမ်း ၃၁၀ ခြောက်လမ်း
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/KusHKykmqia2RVoP9

● ရှင်ဂျုခူဒါဂါးဒိုစတိုး
- လိပ်စာ: တိုကျိုတိုင်းရှင်ဂျုခုချိုအနောက်ရှင်ဂျုခု ၇-၁၀-၃ ဒါအီနီမီဘီးဒင် ၂ လွှာ
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/swokkgx6unjNCWnG8

● ယိုကိုဟားမားပိုလ်တာစတိုး
- လိပ်စာ: ခန္တာကိုဝါကန်လေးခန္တီးရှိဘက်ရှိယိုကိုမားရှိတောင် ၂-၁၆ အောက်ထပ် ယိုကိုမားဘူတာအရှေ့တံခါးအောက်ခြေလမ်းပိုလ်တ
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/xuopwLXsbWLvXVQd6

● MARK IS မင်နာတိုမီရိုင်
- လိပ်စာ: ခန္တာကိုဝါလေးခန္တီးရှိဘက်ရှိယိုကိုမားရှိမင်နာတိုမီရိုင် ၃-၅-၁ MARK IS မင်နာတိုမီရိုင်အောက်ထပ် ၄ လွှာ ၁၄ ခြောက်လမ်း
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/rDdSkeaNsbSiJyU49

<ချူဘု>
● ချင်းတက်စုနားဂိုယာမြို့ဆိုင်
- လိပ်စာ: အိုင်ချိုခန္တီးနာဂိုယာမြို့ရှိချူခမူရာချိန်မြေကြီး ၁-၂-၂ ချင်းတက်စုနားဂိုယာဘူတာအတွင်း M ဧရိယာအောက်ထပ်
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/rQ9UNFC8BMqKVJy58

● ယူနီမိုးလ်စတိုး
- လိပ်စာ: အိုင်ချိုခန္တီးနာဂိုယာမြို့ရှိချူခမူရာချိန်မြေကြီး ၄-၅-၂၆ ယူနီမို့လ်အောက်ခြေလမ်းတွင်းအောက်ထပ်
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/jCgH31diqfsLQrvh9

● မိုရေလာဂီဖူ
- လိပ်စာ: ဂီဖူခရိုင်မွန်ဆူချီမိုတာမီဟာရှိတောင်ပိုင် ၁၁၀၀ မိုရေလာဂီဖူ ၁ လွှာ ၈၃ ခြောက်လမ်း
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/nVacaTtz6n5nfqpt6

● အိုဂါချစ်စတိုးသစ်
- လိပ်စာ: ဂီဖူခရိုင်အိုဂါချီမြို့အောက်နို ၂ လမ်း

<ခန္တိုင်ဆို>
● ဒီရမောမ္ဘျာတိုင်းအိုဆာကာ
- လိပ်စာ: အိုဆာကာဖူအိုဆာကာမြို့ခေတ်အရှေ့ကျမ်းမြေကြီးမျက်နှာပြင် ၁-၂ ဒိအိုင်ယာမွန်းအောက်ခြေလမ်းတွင်းဒီရမောမ္ဘျာတိုင်းအိုဆာကာအောက်ထပ်
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/12M8KhBxkByzYXd99

● ဂရန်ဖရွန့်တိုင်းအိုဆာကာ
- လိပ်စာ: အိုဆာကာဖူအိုဆာကာမြို့ခေတ်အရှေ့ကျမ်းမြေကြီးမျက်နှာပြင် ၄-၂၀ ဂရန်ဖရွန့်တိုင်းအိုဆာကာတောင်ရုံအောက်ထပ် ၁၂ ခြောက်လမ်း
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/52WYvbJTRVT2AJJv9

▼ရရှိနိုင်သော အာမခံ
လူမှုအာမခံစနစ်အပြည့်အစုံ

▼သက်သာချောင်ချိရေး
- ဝတ်စုံငှားရမ်းခြင်း
- ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
- လက်ထပ်ကျေးဇူးထူးငွေနှင့်ဂရုစိုက်ပေးငွေ
- မွေးစားရင်ပါးရေးစနစ်
- အလှအပလျော့ဈေး
- မိဘဖြစ်စဉ်အလုပ်ချိန်တိုစနစ်
- ရုံးတွင်းငွေစနစ်
- ရုံးတွင်းလျှော့ဈေးစနစ်(အဆီကျနိုင်သောအားကစားနည်းများ၊ ပိုလီတီစ်စခန်းများ၊ ရီဆော့တ်ဟိုတယ်တွင်တည်ခင်း၊ ဖြည့်စွက်စာများ စသည်)
- ဝန်ထမ်းလဲလှယ်စနစ်
- နိုင်ငံပြင်ပတွင်လုပ်ငန်းစံပြစနစ်
- ရုံးတွင်းအားကစားအသင်းလုပ်ငန်း(ဘေ့စ်ဘောလ်၊ ဘောလုံး၊ တင်းနစ်၊ ဘတ်စကက်ဘောလ်၊ ဂေါက်သီး၊ ဆောနာစသည်)
- ဂုဏ်ပြုခရီးစဉ်(ဟာဝိုင်းနှင့်ဂွမ်၊ ထိုင်း၊ ဖိလစ်ပိုင် စသည်)
- စီမံခန့်ခွဲမှူးများအတွက်သင်တန်း
- နိုင်ငံပြင်ပသင်တန်း

▼ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်
ရုံးတွင်းဆေးလိပ်မီးပွားခြင်းကိုပိတ်ပင်ထားသည်။